Giường sàn là giường thấp kê thẳng lên trên sàn, giường thường có độ dày tối đa 20cm (kể cả đệm). Đây là loại giường chuyên sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 8 tháng tuổi theo phương pháp Montessori. Bạn có biết rằng việc sử dụng giường sàn có tác động tích cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ? Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao giường sàn lại được lựa chọn trong phương pháp Montessori và những lợi ích mà nó mang lại cho sự phát triển vận động, thể chất và tinh thần của trẻ em. Đừng bỏ lỡ những bí quyết hấp dẫn giúp bạn tạo ra một môi trường ngủ an toàn và phù hợp cho con trong giai đoạn quan trọng này:
1. Tạo môi trường tự do vận động cho con ngay từ khi thức dậy:
· Giường sàn (giường thấp, nệm đơn hoặc futon) cho phép con nhìn thấy thế giới xung quanh mà không bị cản trở bởi các thanh cũi. Khi con ngủ trên giường sàn trong 3 năm đầu đời, con có thể vận động tự do, tự đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy theo nhịp sinh học của mình.
· Đặt một số đồ chơi và sách yêu thích của con trên kệ thấp trong phòng để con tự lấy.
· Đảm bảo an toàn trong phòng bằng cách che các ổ điện, cố định dây điện, đèn và rèm cửa, sắp xếp các giá sách và đồ đạc ổn định.
2. Gắn kết con với giường sàn là nơi con ngủ:
· Mỗi khi con buồn ngủ hoặc đến giờ ngủ, hãy đặt con xuống giường sàn để con bắt đầu liên kết nơi này với việc ngủ.
· Tránh đưa con vào giấc ngủ bằng cách đung đưa trên nôi, xe đẩy hoặc đùi mình, vì điều này khiến con phụ thuộc vào việc đung đưa để ngủ.
· Cho phép trẻ bò ra khỏi giường khi đã ngủ xong và chơi với các đồ chơi, sách trong phòng. Điều này giúp trẻ cảm thấy mình có quyền kiểm soát việc ngủ và phát triển thói quen tự chủ vào giấc ngủ khi mệt mỏi, tự giải trí khi thức dậy. Nếu trẻ bị giam trong cũi mà không có đồ chơi, trẻ chỉ có thể khóc để gọi người đến giải thoát.
3. Cho phép con tự quyết định thời gian ngủ và thức dậy:
· Đừng nghĩ rằng chỉ vì bạn đã quyết định đến giờ đi ngủ thì trẻ sẽ ngủ ngay trên giường sàn. Ban đầu, trẻ có thể khóc và thậm chí bò ra khỏi giường trước khi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn nhất quán trong việc giường sàn là nơi trẻ ngủ và nếu chưa muốn ngủ, trẻ có thể chơi với đồ chơi, bạn sẽ thấy rằng trẻ bắt đầu tự lúc nào đưa mình vào giấc ngủ khi mệt mỏi và tự chơi vui vẻ khi đã ngủ đủ.
· Sau khi ngủ xong, cho trẻ tự bò ra khỏi giường và chơi với đồ chơi, sách trong phòng. Điều này giúp con cảm thấy mình kiểm soát thời gian ngủ và tạo thói quen tự chủ vào giấc ngủ khi mệt mỏi, tự giải trí khi thức dậy.
4. Giúp trẻ thư giãn và dễ ngủ hơn thông qua các hoạt động thư giãn:
· Trước khi giờ ngủ, hãy tạo ra một không gian thư giãn và yên tĩnh cho trẻ. Điều này giúp trẻ dần điều chỉnh cơ thể và tâm trí để sẵn sàng cho giấc ngủ. Bạn có thể đọc sách chuyện ngắn, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc thực hiện các bài tập thở sâu cùng trẻ. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc thực hiện các hoạt động thư giãn giúp trẻ ngủ sâu hơn và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
· Bên cạnh đó, việc duy trì một thói quen ngủ đều đặn giúp trẻ thích nghi dễ dàng hơn với giường sàn và quá trình ngủ tự nhiên của mình. Bạn nên giữ giờ ngủ và thức dậy ổn định, kể cả vào cuối tuần, để trẻ dần hình thành và duy trì thói quen ngủ tốt.
Qua bài viết này, chúng ta đã cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà việc sử dụng giường sàn mang lại cho trẻ sơ sinh đến 8 tháng tuổi. Hãy chắc chắn rằng bạn đã tạo ra một môi trường ngủ an toàn và thoải mái cho con yêu, đồng thời trang bị cho mình kiến thức để giúp trẻ phát triển tự chủ và khả năng vận động tốt nhất. Bằng cách áp dụng những nguyên tắc đơn giản nhưng hiệu quả này, bạn không chỉ mang lại cho con một giấc ngủ ngon, mà còn đặt nền móng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và chia sẻ những thành công của bạn với các bậc cha mẹ khác để cùng nhau nuôi dưỡng thế hệ trẻ thông minh, tự tin và độc lập.
-------------------------------------------------------------------------
Hệ thống mầm non Le Macaron:
Cơ sở 1: Số 201 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội - 0333 615 618
Cơ sở 2: Số 1, ngõ 5, đường Đê Nông Lâm, TP Thái Nguyên - 0973 832 432
Comments